Er det vanlig at pappaer ofte er sure?

Jente, 13

Hei er det vanlig at pappaer blir ofte sure? Min pappa har veldig mye humørsvingninger som jeg synes er irriterende. Noen dager er han kjempe glad og andre er han kjempe sur. Han blir sur av ingenting. Han kan gå fra å tulle med meg til å kjefte på meg. Jeg elsker han og synes han er veldig god pappa men jeg blir selvom lei meg og gråter ofte når han kjefter på meg. Jeg prøver å forklare og si ifra men da blir han mer sur og sier "ikke snakk slik" selvom jeg snakker vanlig og han skriker. Føler meg veldig slem når jeg sier dette men da pappa var på jobbreise i 5 dager og det kun var meg mamma og søsteren min hjemme var jeg mye mer glad og stresset mindre. Søsteren er enig og hun sa at hun tror det hadde vært bedre om de skilte seg. Btw hun er litt eldre en meg. Jeg tror ikke de vil gjøre det da siden pappa er mer glad når mamma er der men jeg er selvom litt enig mer søstera mi. Noen av vennene mine sier og at de slitter med sure pappaer. Er det en greie at fedre ofte er lettsur?

Svar

Hei! Det høres veldig slitsomt ut for deg når pappa skifter slik i humøret. Det blir jo ikke så trygt hjemme når du aldri vet hva slags humør pappa er i.

Du spør om pappaer ofte er sure. Jeg har ikke hørt at det er slik, men foreldre og ungdommer kan ofte streve mer med relasjonen i denne tiden. De unge vil ha mer å si, mens foreldrene synes det er skummelt at barna deres blir mer selvstendige. Dette kan skape dårlig stemning hjemme. tror du det er slik? Eller har pappa alltid vært slik?

Jeg synes du skal prate med mamma om dette.

Det høres jo ut som om pappa ikke har det så bra. Det å være sur er jo ikke en følelse, men en måte å vise at man ikke har det bra.

Kan du spørre mamma hvorfor pappa er så ustabil i humøret?Er det noe hun vet som ikke du vet? Har han alltid vært slik? Er det noe som har skjedd? Om du ikke får gjort så mye med det, så kan det hjelpe å forstå det litt bedre.

Jeg vil foreslå at du også tar en prat med pappa. Kanskje du har gjort det, men jeg vil foreslå at du gjør det på en spesiell måte. Ti tips til å snakke med vanskelige foreldre. Her står det hvordan du kan snakke med pappa slik at han mest sannsynlig vil lytte til det du har å si.

Det å ta det opp når det er god stemning og når dere har god tid, er viktig.

Det andre viktige poenget er å fortelle hvordan det oppleves for deg når han ofte er sur. Prøv å ikke kritiser ham, da vil han gå i forsvar.

Det kan lyde slik:

"Pappa jeg opplever at du ofte er sur på meg . Jeg føler at jeg gjør deg sur og irritert. Det er vanskelig for meg å ha det slik, jeg blir lei meg. Kan du si noe mer om hva det kommer av? Jeg hadde blitt så glad hvis vi hadde fått det bedre.

Dette er bare et eksempel, si det med dine ord, men husk de to prinsippene.

Snakk med vennene dine, del erfaringer og støtt hverandre. Det er nok flere enn deg som har foreldre som fort blir sure og irriterte.

Under svaret mitt legger jeg ved noen artikler som jeg vil at du ser på.

Masse lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten

Besvart: 13.6.2025