Pappa er sur hele tiden. Bekymret for at det skal ødelegge familien.

Hei!

Jeg forstår godt at du er bekymret for pappa og at det ødelegger familien. Det å være i en familie der en er sur og ikke trives, påvirker hele familien og er vanskelig å forholde seg til. Alle blir preget av dette og det blir ofte en negativ stemning i familien.

Så hva kan det være som gjør at pappa har blitt slik de siste årene?

Det høres jo ut som om han ikke har det noe bra. Det å være sur er jo ikke en følelse, men en måte å vise at man ikke har det bra.

Har det skjedd noe de siste årene som du kan komme på? Kan du snakke med mamma om dette? Vet hun noe mer? Er det noe som har skjedd det siste halvåret som gjør ham slik?

Jeg vil foreslå at du tar en prat med pappa. Kanskje du har gjort det, men jeg vil foreslå at du gjør det på en spesiell måte. Ti tips til å snakke med vanskelige foreldre. Her står det hvordan du kan snakke med pappa slik at han mest sannsynlig vil lytte til det du har å si.

Det å ta det opp når det er god stemning og når dere har god tid, er viktig.

Det andre viktige poenget er å fortelle hvordan det oppleves for deg når han ofte er sur. Prøv å ikke kritiser ham, da vil han gå i forsvar.

Det kan lyde slik:

"Pappa jeg vil gjerne prate med deg om noe. Jeg opplever at du ikke har det noe bra. Det ser ut som om du ikke trives og blir fort sur på oss i familien. Jeg blir bekymret for dette og redd for at det skal gå ut over familien vår".

Dette er bare et eksempel, men en super måte å ta opp ting med foreldre.

Du kan gjerne skrive ned det du vil si på forhånd. Da er det lettere å si det du sitter inne med.

Kanskje du også kan forsøke å motivere pappa til å gå å snakke med noen, en fagperson i kommunen, kanskje en fastlege eller et familievernkontor.

Jeg legger ved artikler under svaret mitt som du bør titte på. Vis gjerne pappa den som handler om å leve mellom to kulturer. Kanskje han vil kjenne seg igjen.

Jeg ønsker deg lykke til:)

Vennlig hilsen

familieterapeuten