Føler ofte at det jeg sier og gjør er teit, det holder meg litt igjen.

Hei jente 15 år. 

Det å være utadvendt, sosial og snakke med folk er veldig bra. Det er også hyggelig å få positiv oppmerksomhet.

Noen som er veldig utadvendte kan ta mye plass, at andre ikke slipper til.

Hvis du er oppmerksom på de du har rundt deg, at du er en som også heier på andre, vil det også gi deg mye. Da bidrar du også til andres suksess.  

Du kan også jobbe med hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen. 

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv.  

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen om dette, hvis du ønsker. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no