Jeg liker ikke min egen kropp.

Hei jente 17 år. .

Det kan føles vanskelig når en ikke liker kroppen sin. 

Det du kan gjøre er å snakke 

Det du kan gjøre er å snakke med Helsesykepleier på skolen. Du kan snakke også med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.

Helsesykepleier har en kurve over veksten din fra du ble født og til nå, og dere kan sammen se på den. Det kan være at du følger din egen vekstkurve helt fint, men at det kanskje ikke føles sånn. 

En kan ha en tendens til å sammenligne seg med andre. Hvis en gjør det, kan det forsterke følelsen av å ikke være god nok, fin nok osv. 

Det å like seg selv slik en er, er viktig! En får det så mye bedre med seg selv. 

Du kan også snakke med Helsesykepleier om dette med selvfølelsen. 

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.  

Gled deg over den du er! 

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no