Jeg kjenner behov for å snakke tullspråk når jeg er for meg selv.

Hei jente 20 år. 

Du kan snakke tullspråk når du er for deg selv. Bare pass på at du ikke glemmer deg av når du er med andre. 

Når det gjelder det sosiale er dette noe du kan jobbe med. En kan jobbe med å bli tryggere sosialt. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Noen helsestasjoner for ungdom har fagpersoner er dyktige på akkurat dette. 

Du kan også snakke med fastlegen din. 

Kan du klare å senke skuldrene noe, og være den du er? Kan du by på deg selv, vise de hvem du er?

Hvis en klarer å ha humor på egne vegne, le litt av seg selv, kan det være befriende, både for de en er med og en selv.

Sammen med en fagperson kan du arbeide med små steg for å bli mer sosial. Du kan også jobbe med selvfølelsen, hvordan du ser på deg selv. 

Kan du begynne å snakke deg selv opp, kan du begynne å se den fine jenta du er?

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv.  

Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no