Tør ikke være med gutter, feiger ut.

Hei jente 16 år. 

Jeg forstår dette er vanskelig for deg. 

Du sier det selv; Hvis du ikke drar, så ødelegger du. Du gir det aldri en sjanse.

Hva er det verste som kan skje? At det blir stille, at ingen sier noe? Gjør det noe? Kanskje er det på tide å la det bli klient, da?

Hvis det blir stille, kan du smile. Du kan også bevege deg litt rundt. Noen gjør grimaser. 

Du kan aktivt jobbe med selvfølelsen, styrke deg selv slik at du tør mer. 

Vi kan ha en tendens til å tenke veldig mye på hva andre tenker om oss. Vi kan forestille oss at de tenker det verste. Vi tillegger andre tanker og følelser som de sannsynligvis ikke har. Dette er noe vi tror, eller innbiller oss. Og så er det ikke sant. Dette i seg selv kan hindre oss i å være den vi er, med alt det vi er.

Kan du klare å senke skuldrene, og være den du er? Kan du by på deg selv, vise de hvem du er?

Hvis en klarer å ha humor på egne vegne, le litt av seg selv, kan det være befriende, både for de en er med og en selv.

Kan du begynne å snakke deg selv opp, kan du begynne å se den fine jenta du er?

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er også en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.  

Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Snakk med Helsesykepleier. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no