Hvorfor blir jeg sjalu så fort?

Hei!

Det er fint at du skrev til oss om dette, og det er så bra at du er så kjent med dine egne følelser at du forstår at du blir sjalu. Det er det ikke alle som selv klarer å forstå.

Når vi blir sjalu kjenner vi kanskje på en lengsel om selv å være slik den vi er sjalu på er? Vi ønsker kanskje å være som henne, ønsker at det var en selv som er penere på håret, har akkurat de klærne eller er som hun er?

Det er vanlige følelser.

Så er spørsmålet hva en kan gjøre for å lære seg å glede seg med andre i stedet for å være sjalu.

Det kan være at du vil ha stor nytte av å jobbe med selvfølelsen din, styrke deg selv.

Begynn å snakke deg selv opp og se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen;

• holdninger - menneskesyn, at alle er like mye verdt
• respekt - for seg selv og de en har rundt seg
• verdier - hva som er viktig
• meninger - det du mener, tror på og står for

Dette er noe av det som definerer den du er inni deg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Når en er bevisst seg selv og tar hensyn til seg selv, er det også mye lettere å sette grenser.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no