Hvorfor går jeg ikke ned i vekt?

Hei

Antakeligvis så går du ikke ned i vekt, fordi kroppen din trives med den vekten du har nå. Du skal ikke slanke deg. Det er lettest å gå ned i vekt når man har mange ekstra kilo, noe du ikke har. 

For mange kan det være vanskelige og ubehagelige følelser knyttet til kropp og vekt, spesielt i ungdomsårene. Har du pratet med noen om hvordan du føler det? Ofte kan det hjelpe å snakke med et familiemedlem, en venn eller helsesøster på skolen. Hvis du ikke har snakket med noen om dette, vil jeg råde deg til å gjøre nettopp det.

Vær stolt over deg selv og kroppen din! 

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no