Går tiden virkelig så fort som alle sier?

Hei jente 15 år

Takk for at du kan dele med oss hvordan du har det. Jeg syns det er så viktige tanker du har - og de er også store og kanskje ikke så lette og svare på. Det er fint at du kan snakke med helsesykepleier!

Det at du har begynt å tenke mer på det etter du har snakket med helsesykepleier er ganske vanlig. Når vi åpner oss og snakker med noen om det vi er opptatt av så vil vi også tenke mer på det. Dette vil bli bedre etter hvert. Snakk gjerne med helsesykepleier også om dette!

Du har ingen grunn til være stresset. Livet er langt og du har mye du ikke trenger å bekymre deg for helt enda! Min oppfatning er at det er mange av de eldre eller voksne som syns at livet går fort. Årene går og barna vokser til og man får barnebarn og man kan føle seg gammel.

Det at du er redd for å miste noen du er glad kan jeg forstå. Det er det mange som kjenner på. Det er jo også slik at den frykten får vi ikke gjort noe med - vi skal jo alle dø en dag.

Mitt beste råd er å være sammen med de du har rundt deg og si til dem at du bryr deg om dem i stedet for å bekymre deg over at de skal bli borte en dag.

Det har vært en spesiell tid nå hvor vi har hatt mer tid til å tenke og til å gi bekymringene mer plass.

Jeg syns det er bra at du snakker med helsesykepleier og forsøk og minn deg selv på at du ikke trenger å tenke på det som er vanskelig. En øvelse er å finne andre tanker du kan tenke på i stedet -  hvor du tenker på hyggelige ting du kan gjøre akkurat her og nå - i den tiden som er nå.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier