jar tørr ikke fortelle om voldtekt fordi jeg har mistet onkelbarnet mitt..

Hei

Det er veldig trist å høre at du har mistet onkelbarnet ditt og at du har opplevd voldtekt. Det er mange med egne vonde opplevelser og vansker som kan kjenne seg igjen i det du beskriver. Man kan føle at man må være sterk, og ikke forverre ting for de man er glad i som allerede har det vanskelig. 

Vit at det likevel er viktig og riktig at du oppsøker hjelp! Når du nå plages med både depresjon, angst og alkohol er tidlig hjelp viktig for at du skal få det bedre. Sorger og ulike traumer skal ikke sammenlignes. Uansett belastning, fortjener alle hjelp til å få det bedre. I denne uvirkelige sorgen tenker jeg også at du støtter også broren din og familien din ved å ta vare på deg selv. Det gjør du nå best ved å oppsøke hjelp. 

Jeg håper derfor du tar kontakt med fastlegen din, og får en henvisning til psykolog. Vit at det finnes god traumebehandling. 

Du kan også fortelle familien din på at du synes det er vanskelig å fortelle om voldtektene nå som broren din har opplevd det han har gjort. Jeg håper du da møtes med forståelse og varme, slik du fortjener. 

Jeg ønsker deg lykke til, ta vare på deg selv <3

Hilsen psykologen