Hvorfor får jeg ikke orgasmer?

Hei jente 18!

Det å ikke få orgasmer når en har sex og samleier er dessverre noe som flere kan slite med. En kan kjenne seg frustrert, sliten og lei av å skulle prøve. Spesielt lei kan en bli om en har prøvd så lenge som du har. 

For å få orgasmer, er det noen ting som er viktig. En må vite hva det er som gjør en kåt, finne ut hvilke seksuelle fantasier og behov en har. Det er også viktig å bruke tid på å bli kjent med hele kroppen sin og legge merke til hvor på kroppen det er godt å bli tatt på og på hvilken måte.

Noen sliter med å få orgasmer fordi en glemmer at klitoris må stimuleres. Har en for eksempel sex som kun inkluderer penis i skjede, vil det for de aller fleste neste være umulig å få orgasmer. For noen er det derfor fint å stimulere klitoris selv mens partner har fokus på skjeden. For andre fungerer det bedre om partner stimulerer både klitoris og skjede samtidig. 

Når en har brukt tid på å finne ut av hva det er en liker og trenger av stimulering, er det fint å snakke med partneren sin, slik at en sammen kan finne ut hvordan sex og samleier skal bli bra for begge parter. 

Les gjerne vedlagte artikler for mer informasjon. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS