Ordentlig orgasme pleier jeg å stivne helt og beina skjelver. Normalt?

Hei jente 15 år. 

Det høres ut til at du har gode orgasmer. 

Orgasme merkes som gode, rytmiske sammentrekninger i klitoris/og eller skjede. Noen kan også kjenne sammentrekningene i andre deler av kroppen. En kan skjelve i bena og mange kjenner også at de stivner helt. 

Stimuleringen fra dusjstrålen er hard. Hvis det blir for hardt for lenge, kan klitoris bli nummen og en kjenner ingenting. 

Det beste er å lære seg å onaner med en finger eller to. Da slipper en å være avhengig av noe annet, og det er lettere å få orgasme sammen med en annen person. 

Hvordan orgasmen kjennes kommer an på hvor kåt en er. Det du tenker på og fantasier om, kobles gjennom nervesystemet til kjønnet slik at du blir kåt. Ingen har noe med hva du tenker på, fantaserer om, når du onanerer. Du kan lage «historier» over det som du finner seksuelt opphissende. Disse historiene kan du utvikle, og legge til nye ting som utvider den seksuelle tenningen. Det er bare din egen fantasi som setter grenser for hva du kan dikte/drømme om/tenke på. Tanken er som kjent fri.

Da vil du kjenne at det skjer mer i kjønnet. Hele klitoris vil bli fylt med blod og den vil bli følsom. Samtidig blir skjeden våt og utvidet. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet kan gjøre at du nyter mer. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og nyt de gode følelsene. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no