Hvorfor blir jeg ikke mett?
Annet, 16
Hei! Jeg ble før alltid mett av to skiver. Men nå blir jeg virkelig aldri mett. Til lunsj klarte jeg å spise 2 skiver og 4 frukter. Å jeg klarte også å spise 7 skiver til kvelds. Jeg kjente fortsatt ikke på metthetsfølelsen. Jeg er ganske slank, å er i aktivitet ca 5 dager i uka.
Svar
Hei
Appetitten kan gå litt opp og ned, og matlysten kan være ganske stor når man er på din alder. Det virker også som du er ganske aktiv, og da trenger man ekstra mat.
Noen typer mat gjør oss mer mette enn andre. Du kan lese mer om det i artikkelen under. Der finner du tips til hva du kan spise for å føle deg mett lengre.
Det er ikke alle typer brød som gir en god metthetsfølelse, så det er godt mulig at du ville ha følt deg mer mett om du hadde spist annen mat.
Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no
Besvart: 30.5.2020
Oppdatert: 30.5.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål