Har en kjæreste med selektiv mutisme, hva skal jeg gjøre, hva er SM?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Jeg skjønner at det kan være utfordrende at det bare er du som må ringe. Det kan være vanskelig for henne å ringe, og vanskelig å snakke om dette på telefonen. 
Selektiv mutisme (SM) er en sjelden tilstand der barn og unge konsekvent ikke snakker i visse sammenhenger. Her kan du lese mer om selektiv mutisme. 

Jeg vil anbefale deg å skrive mail eller brev, hvor dere kan kommunisere på annen måte enn telefon/snap. Si at du gjerne vil vite hvordan hun har det, og prøv å ikke fokusere for mye på at dere ikke snakker på telefon. Hvis dere kan finne tider å møtes på, er det mye lettere for dere begge. Dersom dere bor langt unna hverandre, er det best å skrive til hverandre. Dere kan feks lage faste avtaler om når du skal ringe, hvis hun i det hele tatt vil snakke på telefonen. Da slipper hun å ringe deg, noe som kan være helt umulig for henne å få til (ikke fordi hun ikke vil, men fordi hun ikke klarer).

Jeg er helt sikker på at hun er veldig glad i deg, og ikke vil miste deg på grunn av dette. Prøv å skriv ned til henne, hvorfor akkurat hun er den du liker og hva som gjør henne spesiell for deg. Jo tryggere hun blir,  jo lettere er det å snakke. 

Når dere møtes igjen kan du prøve å finne på morsomme felles ting dere kan gjøre sammen, uten at det blir for mye press på snakking og fokus på mutismen. 

Ta gjerne kontakt med helsesykepleier på skolen, dersom du trenger en voksen utenom familien som du kan snakke med. 

Vennlig hilsen helsesykepleier