Har kuttet meg, bør jeg gjemme arrene? Vil ikke det men vil ikke bli spurt

Hei, jente på 16 år!

Først vil jeg si at det er flott at du har klart å la være å kutte deg i det siste. Det å kutte seg løser ikke problemer på lang sikt selv om noen formidler at de synes at det kan hjelpe på kort sikt. Det er viktig å heller få satt ord på det man tenker på/føler på.

Når det gjelder arrene dine så er det ikke så lett å svare på hva du bør gjøre. Jeg tenker at du på ingen måte "MÅ" gjemme de - men dersom du ikke gjør det så er det klart at noen kan oppdage det og dermed spørre deg om hva som har skjedd. Hva du ønsker å svare dersom noen spør er også opp til deg. Dersom du ønsker å fortelle at du har kuttet deg så kan du det - dersom du vil finne på noe annet så kan du også det. Men da tenker jeg at det kan nok godt hende at de som ser det egentlig kan ha en mistanke om at det som har skjedd handler om selvskading og det kan kanskje bli litt rar stemning dersom du sier at det har skjedd noe annet. Så dersom du ikke ønsker spørsmål er det nok lurt å dekke dem til - dersom du er åpen for spørsmål/samtale rundt det kan du gå med hvilke klær du vil. Det er ikke din mor som bestemmer om du skal snakke om det eller ikke.

Håper at du får hjelp til å slutte med selvskadingen slik at du slipper både å ha det vondt og å komme i slike problemstillinger som dette.

Ønsker deg alt godt og heier på deg! 

Med vennlig hilsen psykologen