Jeg får alltid hovne kjønnslepper etter samleie.

Hei jente 19 år. 

Hevelsen vil gå ned bare den får ro. 

Kjønnsleppene kan bli hovne fra friksjonen fra penisens gjentatte bevegelser inn og ut av skjeden.

Hvis en vet det blir vondt, er det ikke lett å opprettholde kåtheten. Da blir skjeden raskt trang og tørr. Når det er tørt øker faren for friksjons-skader.  Det kan bli nesten som gnagsår inne i skjeden og på kjønnsleppene. 

Det kan uansett være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Det er om lag 29 % som får nytelse av noe i skjeden alene. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Kanskje skal dere ta en pause fra samleie og lære dere å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det? Da vil dere bli godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten.

Din nytelse er like viktig som partnerens. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet kan gjøre at du nyter mer. Se artikkelen om ikke å få orgasme under samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Det er vanlig at samleie bare tar noen få minutter. 5 minutter er helt greit hvis der begge synes det er ok. 

Kanskje kan dere lese artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og timebestilling.

Du kan også snakke med fastlegen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no