Jeg har altfor mye å tenke på og jeg får ikke sove.

Hei jente 13 år.

Jeg forstår at du har det vanskelig nå og at du ikke får sove om natta.

Det var dumt at du gjorde det slutt med kjæresten din når du egentlig ikke ville det selv, men fordi du følte deg presset. Kan det gå an å snakke med gutten og fortelle det som det er, at du følte deg presset til å gjøre det slutt men at du egentlig vil være sammen med ham? Kanskje dere kan bli sammen igjen?

Du forteller at du ikke får sove, at du er helt "borte" og ikke klarer å følge med i timene på skolen. Da er det ihvertfall godt at det snart er sommerferie.

Jeg tror du trenger en voksen å prate med om det du går og tenker på for tiden. Kanskje du kan ta en prat med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom om dette, sånn at du kan få hjelp til å snakke med faren din? Du kan også snakke med foreldrene dine, en annen voksen, som for eksempel en annen voksen i familien eller en lærer.

Jeg legger ved noen artikler nedenfor her hvor det står mer om hvorfor det hjelper å prate med noen, og hvilke hjelpetjenester som finnes. Håper du tar deg til til å lese dem.

Ønsker deg masse lykke til videre og alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no