En dag vil ikke katten komme hjem igjen/dø. Tenker på dette konstant.

Hei gutt 15 år. 

Jeg forstår at dette er vanskelig for deg. Du er vokst opp med katten din og husker ikke noe før det. Den er blitt en del av livet ditt. Det er sånn for mange av oss. 

Men fakta er at kjæledyrene ikke blir så gamle. Det er vondt å tenke på. 

Kan du klare å glede deg over at du enda har katten, og at den har et godt liv? 

Det er noe med å akseptere livets sirkel for dyrene våre.

En annen ting er dette med å bekymre seg for noe en ikke kan gjøre noe med. Det er slitsomt. Kan du klare å tenke at du ikke kan bruke tid og energi på det du ikke kan gjøre noe med, og heller bruke tid og energi på det du kan gjøre noe med? Det er noe med å lære seg forskjellen på disse to tingene. 

En annen ting er at tanker kommer før følelser. Før du føler noe har du tenkt. Hvis du tenker triste tanker, blir du trist. Hvis du snur tankene og tenker fine, gode og glade tanker, vil du føle deg bedre. 

Dagen i dag er her. Du har katten din. Gled deg over den fine katten din! 

Du kan snakke med de hjemme om dette hvis du ønsker. 

Du kan også snakke med Helsesykepleier på skolen. Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no