Er i sorg etter at katten ble avlivet.

Hei

Jeg kan godt forstå at du er lei deg og trist når katten din som du har hatt i 10 år ble avlivet. Det du opplever nå kalles for sorg og er noe som kommer til å gi seg med litt tid. Du kommer alltid til å savne katten din men den verste sorgen kommer til å gi seg. Jeg forstår at du har det vondt nå. Katten din som du var så glad i er død, og du savner han veldig.

Å miste et kjæledyr er vondt. Man knytter seg veldig til et dyr i familien. Tenk at du har hatt katten din i 10 år! Det er lenge. Han har vært der nesten hele livet ditt, så det er ikke vanskelig å forstå at du savner han.

Sorgen er bare din. Ingen kan si hvor lenge sorgen din vil vare. Ingen kan heller si hvor lenge sorgen bør vare. Det er forskjellig hvordan vi mennesker sørger, og hvor lang tid det tar. Men det vil kjennes bedre etter hvert.

Ta godt vare på deg selv nå. Gjør ting du liker og vær sammen med mennesker som gir deg energi. Det er lov å tenke bare på seg selv, det er lov å gråte og det er lov å være trist.

For at du kanskje skal kjenne deg bedre vil jeg anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det. Snakk gjerne med noen i familien din som også savner katten. Det kan være godt. Du kan også snakke med for eksempel helsesykepleier på skolen. Å sette ord på alle tankene, minnene og følelsene kan gjøre at du får sorgen litt på avstand.

Det jeg håper at du kan tenke på er at han nå ikke har det vondt. Han hadde kreft og hadde sikkert store smerter før han døde. Nå slipper han å ha de smertene. Selv om det smerter for deg så håper jeg at du kan tenke på at han har det bedre nå.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no