Vil muntre opp vennen min

Hei

Så bra at du gjerne vil muntre opp vennen din. Det du kan gjøre er å finne på noe sammen med henne som hun liker å gjøre. Noe som får henne til å bli opptatt av andre ting enn kroppen sin. Lytt gjerne til det hun har å si hvis hun ønsker å prate om det som er vanskelig. Det at du er en venn og lytter kan være god hjelp og oppmuntring.

Spør henne gjerne om hva hun kan gjøre med situasjonen selv og hva andre kan hjelpe henne med. Kanskje dere kan begynne å trene sammen? Eller handler det om at hun egentlig har en fin kropp og at hun har et syn på kroppen sin som ikke henger sammen med virkeligheten?

Det kan også være fint om du hjelper henne i kontakt med hjelpeapparatet. Helsesykepleier på skolen for eksempel.

Ellers kan det være fint å gjøre noe for henne som kjennes naturlig for deg. For eksempel skrive et hyggelig kort, gi henne en liten gave, sende en hyggelig sms, ringe og fortelle noe morsomt eller noe hyggelig. Hva tror du hun liker? Vi mennesker er forskjellige med tanke på hva vi trenger. Spør henne eventuelt om hva som skal til for at hun føler seg verdsatt og god nok.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no