Gruer meg til å spille fotball, bør jeg fortsette med denne idretten?

Hei! 

Det høres ikke kjekt ut å grue seg slik til både kamper og treninger. Jeg regner med at du har hatt en lengre pause fra fotballen på grunn av corona-reglene, noe som kanskje kan ha ført til at det er litt uvant med fotball. Det er da normalt å grue seg litt en periode, men så blir man igjen vant til å spille. 

du må selv ta valget om du vil fortsette med fotballen. Av og til kan det hjelpe å sette opp en liste med fordeler og ulemper med å fortsette. Da ser man klart om det er flere positive eller flere negative sider med å fortsette. Det kan også hjelpe å prøve å tenke mer positivt om seg selv og egne ferdigheter. Tenk heller "dette klarer jeg" enn at du ikke klarer det. 

Dersom du fortsetter å grue deg og kjenner at det er mer negativt med å spille fotball enn positivt vil jeg anbefale deg å prøve en annen idrett. Det er masse kjekke idretter, og friidrett er en av dem! Man skal ikke drive med noe som ikke gir glede og mening. Snakk gjerne med venner og familie, det hjelper! 

Jeg legger ved noen artikler jeg håper du leser. 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no