Har du noen tips til hva jeg kan gjøre for å få tilbake selvtilliten?

Hei gutt 18 år. 

Jeg forstår at du er lei deg og kanskje skuffet. Det er tungt å stryke på oppkjøringen for andre gang, og spesielt når du måtte vente så lenge på å kjøre opp. 

Men skal du la to feile forsøk på oppkjøring definere deg? Du er deg med alt den du er, og alt du har å tilby, uavhengig et sertifikatet! Vi gjør handlinger, noen ganger bra og noen ganger dårlig. Men vi er ikke handlingene våre! 

Kan du klare å se den du er som person? Kan du lage en liste over hvem du er som person, hvilke verdier, hvilke holdninger du har, liste opp alle de gode egenskapene dine?

Dette sett opp mot to oppkjørings-forsøk er ingenting!

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine gutten du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Det er lett å like den som liker seg selv!

Det er trist å lese at du har avsluttet kontakten med denne jenta som du liker. Tror du hun bryr seg om du har lappen eller ikke? Hun likte tydeligvis deg. Er det noen mulighet for at du kan gjenoppta kontakten med henne? 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen eller en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og timebestilling.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser, og du vil få gode innspill og spørsmål som kan hjelpe deg videre.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du ta med utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til på begynne med. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no