Dusje rett etter trening eller vente til jeg kommer hjem?
Jente, 15
Hei, går det Ann å trene og svette veldig mykje også dusje ca 1 time seinare fordi eg tar buss frå treningssenteret og heim men vil svetten gå inn i huda igjen eller går det fint å dusje når eg kjem heim? Eller burde eg dusje på treningssenteret. Ps
Svar
Hei jente 15 år.
Takk for at du skriver til Ung.no!
Det går helt fint å dra rett hjem etter treningen å dusje hjemme. Det er lurt å ha med tørre klær til skift, slik at du kan skifte de klærne du har tett inntil kroppen.
Svette "går ikke inn i huden" igjen, men det som blir liggende på huden kan tette hudens porer og forhindrer den fra å puste. Dersom du skulle ha et lite kutt eller skrubbsår kan det samle seg bakterier som kan lede til infeksjon i huden.
Derfor er det lurt å få dusjet etter trening, men det går altså helt fint å vente til du kommer hjem.
Håper dette kan hjelpe deg.
Ønsker deg lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier.
Besvart: 8.6.2020
Oppdatert: 8.6.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål