Hvordan skal jeg si det til mamma at jeg har fått mensen?

Hei jente 13 år

Gratulerer, med din første menstruasjon!

Det er ikke uvanlig at en synes det kan være vanskelig å si dette til foreldre. Hvis du ikke klarer å si det direkte til henne, kan du kanskje skrive det ned på en lapp og legge det frem til henne?

Det er viktig at du får bind, slik at du ikke blør gjennom undertøy og sengetøy.

Det er veldig forskjellig hvor lenge en menstruasjon kan være, men fire dager er fint. Det er ikke sikkert at din mens vil være slik, og det tar gjerne flere år før den kommer regelmessig. Det vil si at det kan gå flere måneder mellom hver gang den kommer, eller kanskje bare uker. Dette kan variere mye, og er ikke farlig.

Regelmessig menstruasjon varer i noen få dager, vanligvis 3 til 5 dager, men alt fra 2 til 8 dager er ansett som normalt.

Les gjerne artiklene nedenfor.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no