jeg føler at jeg er på vei til å miste bestevenninnen min, noen råd?

Hei gutt 15 år.

Så flott at du klarer å skrive om dine tanker og opplevelser rundt dette vennskapet som du tenker at du er på vei til å miste. Det er god terapi i å skrive for å få ting ut av hjertet, så fortsett med det.

Samtidig forstår jeg at du er fortvilet om du stadig vekk får signaler om at denne venninnen din ekskluderer deg til fordel for sine nye venner, slik avvisning er smertefullt. 

Men vennskap kommer og går, slik er livet dessverre. Noen vennskap varer livet ut, men slett ikke alle. Det kan du bare snakke med en voksen om, som har erfart livet. En vokser fra hverandre, får forskjellige interesser, får nye venner, flytter, bytter skole, får seg kjæreste eller andre ting som gjør at vennskap endres eller avsluttes og nye kommer til.

Jeg forstår at du virkelig kjemper for å beholde denne venninnen din og ikke vil miste henne. Men vi kan ikke tvinge andre til å være våre venner. Vennskap må være gjensidige der begge ønsker det samme. Men det er bra at du har snakket med henne om hvordan du oppleve situasjonen. Og du må kanskje stole på at hun ikke mener noen med det? 

Men jeg synes du skal forsøke å ta hensyn til deg selv og ikke streve så veldig for å beholde en venn som tydelig begynner å holde litt avstand. Og forsøk å tenke at det ikke er noe galt med deg, men heller at dere begge har forandret dere på en slik måte at vennskapet også endres. Kanskje hun kommer tilbake når du blir mindre opptatt av å holde på henne?

Og unngå å bruke mye tanker på temaet om at du blir ekskludert og ignorert, det gjør deg bare veldig trist og lei. Og løft blikket og se etter nye muligheter for å få andre venner. Det er alltid godt å ha litt flere venner å velge mellom når en føler seg litt forlatt og ekskludert.

Og snakk med noen om hvordan du opplever situasjonen. Det hjelper å snakke med noen når en opplever livet som vanskelig og urettferdig. Da kan en sortere litt i tankene og finne gode løsninger for seg selv.

Da kan helsesykepleier på helsestasjon for ungdom være en du kan snakke med. Sammen kan dere finne ut hva du og andre kan gjøre for at du skal få det bedre. Og snakk gjerne med de hjemme. Det er godt å få litt oppmuntring og støtte når en har det vanskelig. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no