På vei opp fra bading viste puppen min seg. Folk snakker om det.

Hei jente 13 år. 

Jeg forstår at dette er vanskelig. Hvis en blir dyttet og puppen vises kan en føle det veldig rart og dumt. 

Folk snakker om mange ting og de kan henge seg opp i at noen så en pupp. Det som er bra er at de snart vil snakke om noe annet. 

Du kan øve opp en sterk fysisk og tankemessig holdning i møte hvis noen sier noe om dette.  

Hvis noen sier noe, kan du stoppe, rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som sa noe. Da er du tydelig. Ha litt avstand mellom bena. Da står du stødig. Dette er en sterk fysisk holdning. 

Se på personen som sa noe. Hold blikket dens mens du er helt alvorlig. Dette er en sterk psykisk holdning. 

Så kan du si noe sånt som at du hørte hva den sa og at den ikke har noe med deg, like lite som du har det med den, eller noe annet som passer. Så kan du trekke på skuldrene å gå. 

Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Snakk med de hjemme om dette. Da vet de hva som har skjedd og de kan trøste deg. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, ung.no