Er ikke så interessert i ha sex nå. Føler meg presset.

Hei jente 15 år. 

Det er så bra at du er så klar på hva du vil og hva du ikke vil! 

Det er du som bestemmer! Det er ditt valg å ikke ha tilfeldig sex/seksualitet. 

Hva du bestemmer deg for er det ingen som har noe med. Det eneste de skal gjøre er å ha respekt for deg og valget du har tatt. 

Det er noen av oss som vil vente til vi finner den rette å gjøre det med. Da har en også ofte så mye bedre tid fordi en blir godt kjente med hverandre som de personene man er. Da bruker en ofte god tid på å tilnærme seg hverandre seksuelt. Da er også selve seksualiteten også så mye bedre fordi en en har god kommunikasjon og kan si hva en liker og ikke liker. 

Hvis noen maser, spør eller presser deg på noen måte, skal du si tydelig og bestemt i fra.

Kanskje kan du også jobbe med hvordan du ser på deg selv, selvfølelsen? 

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem man er, hva man står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen. Holdninger, verdier og meninger definere det indre selvet. 

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når man er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den man er vil det synes på utsiden. Når man møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet. Det er lett å like den som liker seg selv.  

Du kan også øve opp en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning i møte med utfordringer.

Hvis noen sier noe, kan du stoppe, rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som sa noe. Da er du tydelig. Ha litt avstand mellom bena. Da står du stødig. Dette er en sterk fysisk holdning. 

Se på personen som sa noe. Hold blikket dens mens du er helt alvorlig. Dette er en sterk psykisk holdning. 

Så kan du si noe sånt som at du hørte hva den sa og at den ikke har noe med deg, eller noe annet som passer. Så kan du trekke på skuldrene å gå.

Si til deg selv det du ville sagt til en venninne. Vær glad i deg selv! 

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen når den åpner igjen, eller på helsestasjon for ungdom.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no