Vil ikke gjøre det slutt med henne, men det tærer på min mentale helse.

Gutt, 16

Hei! Har vært sammen med samme jenta i over ett år nå, og som regel er alt fantastisk, men hun har et STORT problem hun sutrer over ALT. Prøvde å snakke med henne om dette, men hun blir bare lei seg, og sur. Er mentalt sliten hver gang jeg drar hjem. Noe som fører til at jeg selv blir deppa, og irritert ettersom jeg ikke klarer å se noen som er lei seg. Hun reagerer også med sutring og slutter å snakke hver eneste gang jeg finner på noe med vennene mine, og vil ikke at jeg skal gå i bursdag til de engang. Selv rett etter vi har hatt sex kan hun bare se at jeg får en Snap også begynne å gråte også må hun sjekke telefonen. Vil ikke gjøre det slutt med henne, men det tærer så mye på min egen mentale helse at jeg ikke orker mer.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei gutt 16 år!

Så fint at du skriver inn her til oss slik at vi kan hjelpe deg og dere. Kjempe bra! Du virker som en klok og omsorgsfull kjæreste. Jeg forstår godt at dette er vanskelig å leve med.

Jeg tror det trengs noen endringer for at dere begge skal få det bedre. Her tror jeg man må gå litt forsiktig fram, men også være tydelig og litt bestemt:

Mine forslag er:

Snakk med henne om hva det innebærer for deg å ha en kjæreste. Hva er det du ønsker og forventer av et forhold? Også spør du henne; hva innebærer det for henne å ha en kjæreste? Hva er det hun ønsker og forventer av et forhold?

(Ofte så tror man at man vet svaret her, man er jo sammen og har vært det lenge. - Men vi mennesker er jo ulike, og da er det viktig å snakke om disse ulikhetene.)
Be henne om å snakke med noen. Slik hun oppfører seg tyder på at hun er veldig usikker, og kanskje ikke har det så bra med seg selv. Da er det viktig at hun snakker med noen andre, som ikke er deg. Her kan helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller fastlegen være til hjelp. Hvordan du kan gå fram kan du lese om i artikkel under: hvordan hjelpe en venn. Det kan også være godt for deg å snakke med noen om dette også. Anbefaler de ovenfor eller en god venn.
Fortsett med å ha et liv sammen, og hver for dere. Vær med venner, fokuser på skole, trening og også egentid. Når man har det bra utenfor forholdet, kan man også få det bedre i forholdet.
Sett egne grenser. Dette gjelder begge to. Det er viktig at du setter egne grenser, og sier hva som er greit for deg selv og ikke. Det gjelder også henne. Et eksempel her er mobilen. Den er din, og den er privat. Det er ikke slik at kjæresten har rett til å lese meldingene dine.

Dere har mye bra, ta vare på dette. Vær åpen og ærlig om at ting bør endre seg for at du skal ha det bra. Gjerne gi den endringen litt tid, for slike atferdsendringer tar tid, men ta også vare på deg selv underveis.

Ønsker deg og dere alt godt!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.