Hvordan snakke med kjæresten om egentid uten å såre henne?

Jente, 19

Jeg har en helt nydelig kjæreste, og hun er veldig veldig bra for meg. Det eneste problemet er at hun er ganske klengete. Hun har BPD, og blir veldig redd når jeg finner på ting med andre. Hun lar meg jo selvsagt gjøre det, men jeg vet at hun stresser veldig mye da, så da stresser jo jeg over det. Jeg er også en person som trenger å være alene noen ganger, men når jeg har prøvd å prate med henne om det har hun blitt lei seg, og følt at jeg ikke egentlig vil være med henne. Når vi er fra hverandre må vi ringe flere ganger om dagen, og det er litt utmattende for meg. Jeg syntes det er vanskelig å prate med henne om dette, siden hun blir så lei seg. Hun kan jo ikke noe for det, hun er bare sånn. Men jeg elsker henne over alt, og jeg vil finne ut av det. Hva kan jeg gjøre, og eventuelt hvordan kan jeg ta det opp med henne på en måte som gjør at vi begge får det bra?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er ikke alltid like enkelt å ha kjæreste. Hvis det er noe du ikke trives med i forholdet deres er det viktig å si ordentlig i fra.

Jeg tenker at det er ganske normalt å oppleve at et forhold endrer seg. I starten når man er skikkelig forelsket tåler man mye og vil helst være sammen hele tiden. Etter hvert når følelsene stabiliserer seg litt kan man oppdage ting om kjæresten som man ikke liker så godt.

Slik jeg forstår deg ønsker du fortsatt å være sammen med henne, men du vil også ha litt tid for deg selv. I alle forhold er det viktig å gi hverandre tid til å være sammen med venner og egentid.

Jeg vil råde dere til å snakke sammen om hvordan dere kan få tid til andre ting. Når dere tilbringer så mye tid sammen er det viktig å også ha litt tid fra hverandre. Hvilke forventinger har dere til hvor ofte dere skal være sammen? Avklar gjerne at du trenger egentid for at forholdet deres skal fungere. Kan dere sette av en kveld eller to i uken til å gjøre noe hver for dere? Hva er viktig for deg å gjøre på egenhånd for å kjenne at det ikke blir for mye for deg? Tenk over hva du savner og hva du vil bruke tid på. Er det tid sammen med venner? Med familie?

Du skriver at du har prøvd og si fra til kjæresten din om at hun må slutte og klenge. Så langt har det ikke hjulpet. Det kan være fint å ta det opp på et tidspunkt der hun ikke klenger så mye. For eksempel når dere er alene og det er fin stemning mellom dere. Det er lettere å ta det alvorlig.

Kjæresten din bør respektere det, det er viktig del av forholdet å respektere andres egentid. Ellers er det kanskje ikke et godt forhold?

Det er fint å lese at du elsker henne og er glad når du er med henne. Det er viktig. Snakk gjerne med noen i familien din eller med en god venn om det du opplever. Det er godt å sette ord på tanker og følelser, det kan gjøre at du får det bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 8.1.2023