Jeg er usikker på om jeg vil slå opp med dama, hva skal jeg gjøre?

Gutt, 17

Hei, jeg er usikker på om jeg vil slå opp med dama, vi har vert sammen i ca et år nå og hun er en kjempefin person, men jeg føler at jeg kan ikke være sliten eller trøtt uten at hun skal tro at det er hennes skyld. For eksempel viss hun misforstår meg når vi tekster kan det ende i at jeg må sitte i 45min å trøste henne å forsikre henne at hun ikke har gjort noe galt, dette i seg selv er jo ikke et stort problem, men det sliter på og viss jeg er i et litt dårlig humør så antar hunn at hun har gjort noe galt å igjen må jeg forsikre henne. Jeg føler heller ikke at jeg ikke kan si nei til at hun skal komme på besøk eller motsatt, føler jeg må finne på unnskyldninger for å få pause å selv da vil hun facetime i mange timer, til å med på de dagene vi er sammen i 5-6 timer så vil hun fortsatt facetime når hun kommer hjem og jeg føler at jeg kan ikke få fred uten å lyge til hun, å det vil jeg jo ikke. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei

Det høres ut som du føler deg litt fanget i forholdet, ikke fordi du ikke liker kjæresten din, men fordi du ikke får nok pusterom. Jeg skjønner at dette sliter på deg, og det er viktig at du setter grenser for deg selv og din egen trivsel.

Tror du det er mulig å snakke med henne om hvordan du føler det? Du beskriver det så veldig fint her og kanskje du kan bruke noe av dette når og om du snakker med henne. Å kommunisere og ta opp ting er veldig viktig i et forhold og på den måten kan man bygge opp forholdet så at det er rom for både felles og egne behov. Kanskje et samtal også kan hjelpe henne om hun kjent på litt av det samme men er usikker på hvordan navigere i et forhold?

Når dere snakker om dette så er det viktig at du forteller henne at du er glad i henne selv om dere ikke tilbringer all tid sammen. Vær tydelig mot henne og forklar for henne at du trenger å få litt egentid og at det ikke for at du ikke er glad i henne. Vi er alle forskjellige og har ulike behov

Det å faktisk få tid til å savne hverandre er litt godt det og. Og det gjør også at man får litt mer å snakke om om man får litt egentid. Da kan man fortelle hva man gjort, noen morsomme hendelser eller andre ting.

Å være i et forhold skal gi deg energi, ikke tappe deg for den. Og her er det viktig at du kjenner etter. Føler du deg mest glad eller mest stresset i forholdet?

Hvis dere får en god dialog her så kan det hjelpe og hvis hun forstår og respekterer grensene dine, kan det være at forholdet blir lettere.

Og hvis du føler at det ikke blir noe bedre så er kanskje dette forholdet ikke helt det rette for deg.

Her er det mye å tenke igjennom men det å klare å si ting som plager en i et forhold er veldig viktig og det behøver ikke bety at forholdet tar slutt. Klarer man å bygge opp et forhold der det er rom for å snakke om hvordan man har det, både det gode og det dårlige så er det mye lettere å få et godt forhold som bytter på tillitt til og respekt for hverandre.

Håper dette var til litt hjelp og jeg ønsker deg masse lykke til

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 1.3.2025