Det er den verste følelsen! Jeg føler han bare tolererer meg

Annet, 17

Hei, jeg er i et forhold å dette er hva jeg føler. Det er den værste følelsen jeg vet. Jeg føler at jeg er til bry, å han er den eneste jeg vil prate med. Han svarer ikke på samme måte, han svarer kortare, mindre hjerter. Jeg føler at han bare tolerere meg, isteden for å virkeli ville ha meg. Jeg synst det er skummelt å skrive til han, fordi jeg føler meg til bry, å irriterende. Å jeg vil ikke skrive det til han, fordi jeg vil ikke at han skal synst jeg er irriterende å jeg tror ikke han kommer til å forsikre meg om at ingenting er galt. Jeg føler jeg er for mye, men før var jeg akkurat nok. Det gjer vondt, å jeg blir usikker fordi jeg vil bare vær med han, å bygge på det vi har, bli mer komfertabel å åpne meg opp, jeg vil ha oppmerksomheten hass. Han ga meg mye, glede å forsikring før. jeg føler på han at de ikke er de samme, jeg føler de på måten han svarer meg. Vi har ikke vært ilag siden jeg begynt å føle dette. Men før var alt perfekt.

Svar

Hei! Så fint at du skriver inn til oss, slik at du ikke er alene om å gå å tenke på dette. Jeg tenker at det er fire muligheter her.

1. Fokuser på deg selv og dine ting først. Gjør ting du kan gjøre for at du har det bra, og fokuser på deg og ditt liv. Hvis du er redd for å være for mye, prøv å være litt mindre i noen dager. Du er bra nok som du er som person, husk på det, og det er du fortsatt. Men når du føler at det blir for mye energi du gir i forhold til han, så dannes det en ubalanse. Se om du ikke kan gi han rom til å gjenskape den balansen igjen.

2. Lese artiklene under om forslag til samtaletemaer og muligheter for å bli bedre kjent. Kanskje du finner litt inspirasjon her? Kanskje det er en annen vinkling du kan ha til samtale? Kanskje er det noen ting dere ikke har snakket om ennå? Eller noe dere pleide å snakke om før, som du kan ta opp igjen? Når du prøver fra en ny vinkel, vil du se om han viser interesse eller ikke.

3. Hvis han fortsetter å være distant, etter noen dager, så ville jeg sagt det til han - at du opplever en endring hos han og at du er redd for å miste han. Kanskje er han ikke klar over det selv? Det kan være mye i livet hans som skjer? Eller så kan det være at han selv også føler på at han "mister litt kontakten". Når du åpner opp for en samtale om det, kan det bli lettere for han å dele.

Her kan artikkelen om “redd for at kjæresten skal gjøre det slutt” være god å lese på, eller “noe som plager deg i forholdet? Snakk om det!”.

4. Snakk med noen, så du ikke er alene om det. Her kan du bruke chatten under, snakk med en klok voksen du kjenner eller en god venn.

Her var det flere forslag fra min side idag. Begynn med en eller to av punktene, og se hvordan ting går etter hvert.

Håper noe av dette var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.

Besvart: 21.3.2025