Jeg leste snappen til kjæresten min. Føler meg veldig dum nå!

Hei! Vet du, det er helt menneskelig det du har gjort. Det er uansett på tide å tilgi seg selv tenker jeg, og ikke være mer sint på deg selv. For det kommer du ingen vei med. Du er menneskelig du også, og du kan også gjøre feil.

Jeg tenker at dette er litt som å lese andres brev som man gjorde før i tiden når man ikke hadde mobil, man skulle egentlig ikke gjøre det, men så gjorde man det, også visste man ikke hva man skulle gjøre.

Om du skal si det til han eller ikke, det tenker jeg er opp til deg. Mange ganger så sier jeg at det kan være greit å snakke om ting, spesielt hvis det er noe man tenker på.

Så… jeg tenker at hvis dette fortsatt gnager i deg, så kanskje du bør snakke med kjæresten din? Om at du ble redd for … og at du i blant blir usikker og at du da tenker … Her er deler av artikkelen “redd for at kjæresten skal gjøre det slutt” også fine til ditt spørsmål. Det er ikke direkte om det du spør om, men det handler om redsel og usikkerhet, og kanskje det er litt gjenkjennbart i ditt tilfelle?

For en ting er å gå inn på snappen hans, men det jeg er mest opptatt av er hva som gjorde at du følte at du skulle gjøre det. Den usikkerheten som ligger bak, det er den jeg er mest opptatt av.

Jeg tenker også at det går an å gå videre, uten å si det til han. Så fremt du ikke gjør det igjen, og tenker at det er en liten feil, for det er det. (Slett innloggingen til snappen hans fra mobilen din, så det ikke frister å gå inn der igjen). Og at du klarer å tilgi deg selv, og gå videre fra det.

Og den kan det være godt å snakke med noen om. Hvis du ikke ønsker å snakke med han om det, så tenker jeg det kan være godt å lufte tankene sine til noen andre: slik som chatten under, helsesykepleier på skolen, eller en klok voksen.

Jeg tenker også at artiklene under kan være til hjelp.

Håper noe av dette var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.