Jeg har nettopp fått min første kjæreste. Jeg føler meg veldig klengete!

Så fint at du sender inn spørsmål til oss.

Jeg tror mange vil kjenne seg igjen i din beskrivelse her, at når den andre er litt mindre på, så kan man bli klengete og søker mer oppmerksomhet enn man selv er vant til å gjøre. Eller at du blir den som tenker på og snakker om kjæresten din hele tiden, og som bare lengter etter å være med han. For sånn har det jo ikke vært før! Det første jeg vil si er at dette høres ganske naturlig ut å oppleve, og jeg tror mange har det sånn som deg. Kanskje er det bare det at du er forelsket og ønsker å være nær han? Eller så kan det være noe litt mer som handler om tilknytning. Til det med forelskelse så legger jeg ved et par artikkel om forhold under, og det med tilknytning har jeg skrevet litt om litt lengre ned.

Det er fint at du liker han og er glad i han, og ønsker å være med han - men jeg tenker også at det er sunt å være litt nysgjerrig på den delen som vekkes i deg. Og kanskje finne ut av hvordan du kan balansere det litt.

Slik du har gjort nå når du har sendt spørsmål inn til oss.

Når den andre er litt mindre på, så kan man bli engstelig og redd, og en kan stille spørsmål både ved seg selv og relasjonen.

Til hvordan du kan hjelpe deg selv med å få det bedre her, så har jeg noen forslag her, hvor jeg tror at du vil få best resultat ved å gjøre en liten blanding.

1. Snakk med noen om det. Oppsøk en fagperson slik som helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen, eller bruk en av hjelpetjenestene under. Det finnes også noen verktøy som jeg legger ved som kan hjelpe deg med å få det bedre med deg selv.
2. Til det med tilknytning i relasjon så vi svart på et par spørsmål om det tildigere som jeg tror kan være til hjelp for deg. De er både her og her.
3. Les artiklene under når det gjelder selvtillit for å se om du ikke kan jobbe med å bygge opp denne. Jo bedre du har det med deg selv, og kan være din egen venn, jo bedre kan du få det i relasjon med andre. Jeg tenker også her at det er viktig at du prøver å fokusere på dine ting også i relasjonen, slik som å være med venner, fritidsaktivitet, skole og familie for eksempel.
4. Tenk at det vil være en del av deg, det å være klengete i blant er helt fint og naturlig. Det viser jo at du ønsker å være nær han og sammen med han. Det kan også være at du har fysisk kontakt som en del av ditt kjærlighetsspråk, mens han har andre ting som sitt kjærlighetsspråk. Hva om dere heller utforsker dette og snakker om det sammen?
5. Du kan også snakke med han og fortelle han om det som plager deg i forholdet. For det vil være vanskelig å gå rundt og bære på det alene, og ikke kommunisere med han at du kjenner på en viss forskjell. Eller at dere kan snakke om at det er en forskjell i deg fra tidligere. Her kan artikkelen under være til hjelp.

Her var det mange forslag her i kveld. Se om ikke noen av de kan passe for deg, og la resten være. Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.