Forholdet er enormt mye opp og ned. Det sliter meg ut.

Hei! Dette skjønner jeg er fryktelig slitsomt og vanskelig for deg. Jeg forstår at du er glad i kjæresten din, og at dere har delt mye fint, samt at han har en del gode sider. Det er godt å høre. Selv om dette, så er ikke det alltid nok. Ofte så hjelper det å lage en liste over ting som er bra og dårlig i forholdet. Da blir det lettere å sortere ut hva som er bra og dårlig, hva du kan gjøre noe med og ikke gjøre noe med.

Turbulente forhold ikke bra for oss. Det skal ikke være slik i kjærlighet, at det er veldig mye opp og ned, og fram og tilbake. Når man er sammen med noen som lever med uærlighet og ikke alltid er snille med oss, så blir vi gående på tå rundt og gjør det vi kan for at forholdet og vi skal ha det bra. Da kan man også miste seg selv og den man er.

Har du noen du kan snakke med? Som du er trygg på og stoler på? Her kan helsestasjon for ungdom eller fastlegen være til hjelp.

Du kan ikke bestemme hvordan han skal oppføre seg eller hva han skal gjøre: men du kan fortelle han hva du forventer og ønsker deg fra en eventuell kjæreste. Her er det viktig at du lærer deg selv å sette grenser, og være tydelig.

Du kan bruke artikkelen, hvordan snakke om noe som plager deg i forholdet, til å guide deg på hvordan du kan gå fram. Her er det også 10 tips for et godt forhold, samt hva man kan forvente seg av seg selv og kjæresten i et forhold. Les disse!

Nå har jeg sagt en del allerede her, men jeg vil gjerne beholde oppmerksomheten din litt til.

La oss flytte fokus vekk fra deg og han. La oss se på hva du selv ønsker i livet ditt, og hvordan det ser ut for deg:

Mitt spørsmål til deg blir: når du står opp om morgenen, og legger deg om kvelden; hva ser du for deg da?

Hva er det han drømmer om, ønsker, og jobber mot i livet sitt? Hva er det han ser for seg? Hvis dere ønsker en ulik hverdag, langt unna hverandres ønsker, eller det er verdier dere står veldig forskjellig på - kan det bli utfordrende og vanskelig for dere begge. Rett og slett en sårbar relasjon.

Om dere derimot ønsker det samme, han kan ta ansvar for eget liv over en lengre periode, og være en god og tilstedeværende gutt for deg - da har dere en sjanse. Man tenker ofte at å kanskje vi har det som er spesielt sammen. Kanskje vi kan klare det? Eller kanskje han blir litt mer eller mindre det eller det...? Da....

Mitt svar til det er: det blir veldig sjeldent sånn. De som bør endre atferd, må ha det ønsket innenifra og for seg selv. Da kan det vedvare. En annen person, kan være en motivasjon, men ikke en grunn. For da blir det utfordrende igjen ved neste gang man har vanskeligheter.

En siste ting: For å få svar her i virkeligheten, så kan det hjelpe å gå inn i fantasien. For noen kan det å visualisere ting være en kraftfull øvelse. For andre gir det ingen svar. Mitt ønske for deg er at du selv kan forestille deg hvordan du har det best mulig. Når du selv vet hva du vil, kan det også være lettere å ta seg selv dit. Jeg ønsker at du skal gjøre en visualiseringsøvelse: sett deg ordentlig, i en komfortabel posisjon eller ligg ned. Lukk øynene, og tell ned til 10, to ganger.

Så ønsker jeg at du skal plassere deg selv et sted som du liker. Se rundt deg, på alle detaljene du ser. Hvordan ser det ut rundt deg? Hvordan lukter det? Hvem ønsker du å invitere til dette favorittstedet ditt? Er det noen med deg allerede?Når du er på dette stedet så ønsker jeg at du skal i din fantasi sette deg ned, og tenke etter: Hva ønsker du for deg selv i framover? Hvem skal du dele den med? Venner, familie, kjæreste.

Håper noe av dette er til hjelp for deg. Jeg ønsker deg kun det beste <3 God klem

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.