Jeg er redd for at han mister følelser. Hva kan jeg gjøre?

Hei! Jeg forstår at dette er utfordrende for deg. Her virker det som at dere lever i en relasjon hvor det er mye opp og ned, og mange tanker og følelser. Det kan bidra til at man kan kjenne på de store forelskelsesfølelesene, og alt det gode som følger med.

Det gjør også at nedturene kan kjennes ganske dritt, og at man ikke vet helt hvor man står når det er slik. Jeg leser at dere nå har hatt en alvorsprat, og at mye har blitt sagt, samt at du er redd for at han mister følelser.

Jeg tror uansett hvordan ting blir mellom dere, så kan det være greit å roe litt ned. Fokusere på deg selv, bygge opp ditt liv og tenke at det viktigste er at du og dere har det bra - hver for dere og sammen.

Med det så mener jeg at når du gir han plass, og litt pusterom, så kan han også få se og oppleve at det kan gå an å ha kjæreste selv om man har det litt vanskelig.

Det hender at noen synes ting blir alt for overveldende, og at de er redde for at å ha kjæreste blir for mye. Hvis forholdet tar så mye plass, at man ikke klarer å være med seg selv eller ta vare på seg selv, da kan det være greit å ta en pause og finne tilbake til seg selv.

Samtidig så tror jeg at man kan ha det utfordrende, og ha kjæreste samtidig. - Man må bare være litt åpen i kommunikasjonen og snakke sammen om hva man tenker og føler. Og separere: hva er det som skjer inni meg, og hva er det som skjer utenfor meg?

I blant så kan det være greit å roe litt ned også. Nå kan det være at den store forelskelsesperioden blir roet litt ned, og da er det naturlig at det er andre ting og tanker som tar plass.

Har dere snakket om hva man ønsker og forventer av hverandre? Hva er det som skal til for at dere skal ha det bra? Og at du føler at dere er i kontakt?

Det er lov til å sette grenser, og si hva som er viktig for seg. Slik som det å føle seg verdsatt, sett og hørt. Det er viktige ting.

Når dere får snakket om dere, ut i fra hva som er viktig for dere - hver for dere og sammen - så kan det også bli lettere å ta inn over seg hvordan man har det i forholdet.

Fra min side så tror jeg at det kan være lurt å lese artiklene under og se om det er noen tips som passer der. Kanskje dere kan lese de sammen også?

Ønsker dere alt godt og lykke til! Sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.