Jeg føler jeg holder forholdet sammen og er lei meg. Hva gjør jeg?

Hei! Jeg forstår at dette er utfordrende for deg. Du har en kjæreste som føler seg forelsket i når dere er sammen, men så får dere lite tid til hverandre. Det er også du som må være “på” for at ting skal skje. Også går du rundt med en klump i magen og vet ikke helt hva du skal gjøre. Det er ikke så rart. Her tenker jeg det er tre muligheter, som jeg kommer på:

1. Snakke med kjæresten din om det du tenker på. Her kan du få tips fra artikkelen under. Jeg vet at den er skrevet til å snakke med foreldre, men jeg opplever at i relasjoner hvor den ene må dra lasset mer enn den andre, så kan denne fremgangsmåten være god. Fortell han det du tenker på, og at du føler at ting er bra når du sees og at du har følelser, samtidig som at "kjærlighetsbanken" blir litt tom når dere ikke sees.
2. Se hva som skjer om du roer ned initiativet. Da lar du han få muligheten til å ta mer plass, eller at han kjenner på at det ikke er så mye som skjer. I denne perioden, hvor du eventuelt velger å gjøre dette, får du også muligheten til å kjenne på hvordan det er for deg når du gir deg selv tid og energi til å rette fokuset på dine ting. Når du dyrker deg selv og ditt liv, så vil dette være godt for både deg og kjæresten. Jo bedre man har det i eget liv, jo bedre kan man ha det med de som er nære rundt seg.
3. Vis at du gjerne ønsker å bli bedre kjent med ham. Dette kan virke litt forvirrende siden forslag nr. 2 var å se hva som skjer når du roer ned initiativet. Men jeg tenker at det ene utelukker ikke det andre. Du kan fortsatt vise at du gjerne ønsker å bli bedre kjent med kjæresten din og vise at du bryr deg om ham, samtidig som at du også vier fokuset på deg og ditt liv. Her kan du bruke artikkelen under som inspirasjon.
4. Det er fullt mulig å ha en kjærlighetssorg i forholdet også. Enten om det er savn etter noe som har vært, eller at man er lei seg for noe, eller redd eller lei seg for fremtiden. Her kan du bruke tips fra artiklene under også for å hjelpe deg selv i å få det bedre. Det er naturlig å være lei seg i blant, men hvis man er det mye så bør man utforske dette litt. Da kan det ofte være godt å snakke med noen, slik som helsestasjon for ungdom, helse sykepleier på skolen eller en voksen som du er trygg på og stoler på.

Stol på hode, hjerte og mage. Til sammen er disse tre et godt kompass.

Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.