Jeg føler jeg mistet alt. Hva gjør jeg?

Jente, 15

Hei! Jeg hadde en kjæreste, og vi var sammen i ca 8 månder. Vi var våre første alt og ble veldig knyttet til hverandre. Vi var sammen hver dag, hele tiden. Vi begge trente en del, så jeg satt av null tid til venner. Det gjorde jo da at venner tok litt avstand. Det ble jo da slutt mellom oss, og nå er dette ett halvt år siden. Jeg var utrolig lei meg når det ble slutt, selvom det skjedde på en veldig fin måte og vi holdte kontakten en stund. Etterhvert fjernet han meg på snap. Vi guår på samme skole Og ser hverandre hver dag (han går i trinnet over så prater ikke no). Etter det ble slutt har jeg følt meg veldig alene da jeg føler jeg mistet litt de nære venne mine under forholdet vårt. Jeg kjenner at jeg fortsatt ikke er helt over han, og klarer ikke gå videre. Han adda meg tilbake på snapp nå nylig. Og det gjorde der ikke mye lettere. Jeg er stuck med å velge han bort å gå vidre eller satse han igjen. Føler jeg har mistet alt etter det ble slutt. Selvom det er et halvt år siden.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei! Så fint at du sender inn spørsmål til oss og forteller hvordan du har det.

Jeg forstår at dette ikke er så lett. Jeg tenker det er en ganske vanlig opplevelse du har ved at man kan miste venner litt når man har fått kjæreste.

Når det da blir slutt, så kan det føles som at det er mange ting som mangler, siden man har hatt fokuset et annet sted.

Fra min side så tror jeg det er fullt mulig at du bygger deg selv og livet ditt opp igjen.

Når det gjelder vennene dine så tenker jeg at det kan være en mulighet at du snakker litt med dem og forteller hva du tenker på og hvordan du har hatt det den siste tiden.

Siden det er en stund siden bruddet, så tenker jeg at det er greit at ting får stabilisert seg igjen på din front.

Her kan du si at du forstår hvis de føler seg litt bortprioritert i den tiden som har vært, og at du gjerne vil ta igjen for dette.

Jeg tenker at det er nok flere som har opplevd det samme som deg, og at det bør være rom for å forstå. Se artikkelen under for hjelp.

Til det om at du er usikker på om du skal ta ham tilbake eller ikke så tenker jeg at det kan være en mulighet. Det er det bare du som kan kjenne på.

Vi tenker ofte at hvis man blir sammen med eksen igjen så blir alt som før. - Og det kan skje.

- Men før førte jo også til at det ble slutt.

For å unngå at det blir som før, bør man heller starte på nytt.

Bli kjent med hverandre på nytt, utforske hverandre på nytt, være nysgjerrige på hverandre på nytt I dette kan du og han også være nysgjerrige på dere selv, og hvordan dere ønsker at livene deres skal se ut, sammen og alene.

Da kan du også bestemme med deg selv, at du gjerne ønsker å ha en bedre balanse mellom venner, familie og kjæreste, for eksempel.

Her kan det også være godt å snakke med noen, som du er trygg på og stoler på.

Artiklene under tror jeg kan være til god hjelp til det du tenker på.

Stol på hode, hjerte og mage, de til sammen er ofte et godt kompass.

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.

Besvart: 17.1.2024