Jeg har dårlig samvittighet. Kan jeg sende han en melding?

Hei! Så fint at du er så reflektert rundt forholdet deres. Jeg forstår at det er sider eller vinklinger du ikke har tenkt på tidligere som kommer fram nå - og det er veldig fint.

Vi gjør alle ting i relasjon med andre mennesker som vi kanskje kan se tilbake på og tenke at vi skal gjøre annerledes. Det er helt i orden, og veldig menneskelig.

Det kan være at den dårlige samvittigheten ikke helt henger sammen med virkeligheten. Kanskje er du hard mot deg selv? Eller kanskje det stemmer at det er noen ting du kunne ha gjort annerledes?

Til om du kan sende en melding og si unnskyld, så tenker jeg at det er nok helt fint. Nå vet jeg ikke hvordan relasjonen deres er i dag og hvordan din ble avsluttet, men ønsket om å sende melding kommer fra et godt sted, og da tenker jeg at du bør gjøre det.

Hvis det kjennes riktig ut for deg, så gjør du det.

Som mottaker av den meldingen, så kan det være at det bringer fram en del tanker og følelser hos ham.

Det at man har vært viktig for noen, og at tiden med den personen har satt spor, det er en stor ting. Og det at du ser tilbake og tenker at du kunne gjort ting annerledes - selv om du ikke ønsker å bli sammen igjen. Det er også en stor ting.

Så jeg kan tenke meg, men det er bare mine tanker, at han vil tenke at det er fint.

Hvis det er mange tanker og følelser til bruddet, så kan det være at responsen ikke blir helt slik som du hadde håpet på.

Men det vi sier, legger nesten alltid igjen noen tanker og refleksjoner, og din melding vil nå inn til han - på en eller annen måte.

Gjør det som er riktig for deg, og følg hode, hjerte og mage. De til sammen er gode kompass.

Hvis du syns det er tungt å tenke på alene, så kan det være godt å snakke med noen. Her kan helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en reflektert voksen være til hjelp.

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.