Hvordan kan jeg snakke med henne om dette? Jeg er redd for å miste henne.

Hei! Jeg forstår at du synes dette er litt tøft. Du er veldig glad i kjæresten din, og dere har det så fint sammen på noen områder, samtidig som at du kjenner at det er mindre moro enn før, og mer alvor. Jeg tenker at slik du har det, er det mange som kan kjenne seg igjen i. Det er naturlig at du er redd for å miste henne, samtidig som at du ikke vil miste deg selv og hvordan du er heller. Jeg tenker at det er flere muligheter for deg og dere til at ting kan bli litt bedre. Her er noen innspill fra min side:

1. Snakk med henne. Jeg synes du ordlegger deg kjempe fint her. Hva med å si noe lignende det?

2. Jeg regner med at du har tenkt igjennom hvordan du og kjæresten din er som mennesker. Selv om dette, spør jeg deg: hva vet du er viktig for henne i et forhold? Søker hun trygghet? Er hun veldig opptatt av ansvar og forpliktelse? Blir hun stresset når ting ikke er som de skal? Hva er det som blir store ting, og betydningsfullt, og hva er mindre ting og mindre viktig? Også bør du spørre deg om det samme. Hva er viktig for deg? Etc.
- Grunnen til at jeg spør om dette er for å få deg og dere til å reflektere litt over hva som gjør at det er litt anstrengt nå, og hva som er viktig for den andre at skal bli bedre - for at dere begge har det bra.

3. Tenk over hva som er godt i forholdet deres, og hva er det som gjør at dere har det gøy sammen, og føler samhørighet. Hva med å ta initiativ til å gjøre noe av dette? Kanskje hun også savner at dere har det moro og at ting er litt lettere?

Jeg forstår godt at du er redd for å miste kjæresten du er glad i. I dette er du også redd for å miste deg selv, hvis du ikke er lykkelig. Jeg tenker; ett steg av gangen. Ta vare på deg selv, og gjør ting som gjør at du har det bra. Og gi deg og henne litt tid.

Det kan også være godt å snakke med noen du er trygg på og stoler på, for eksempel helsesykepleier på skolen, helsestasjon for ungdom eller en annen voksen du er trygg på og stoler på.

Under så har vi tre artikler som passer veldig godt til spørsmålet ditt, tenker jeg. Les disse, og bruk tipsene. Ønsker deg alt godt og lykke til! Sender deg en varm klem!

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.