Hvordan kan jeg få han tilbake?

Hei! Så fint at du skriver inn til oss, slik at du ikke bærer på det alene.

Jeg forstår at her har det skjedd mye mellom dere, og at det kanskje er en del som er både ugjort - ikke gjort ennå eller ikke fått gjøre slik man ønsker - og usagt - som man kanskje ikke får til å si, eller kanskje ikke kommer i kontakt med i seg selv.

Disse u-tingene, det er det veldig vanlig at man som menneske opplever i løpet av et liv. Til og med det paret som mister sin kjære ved dødsleie i en alder av 90 år, vil muligens fortsatt både ha noe usagt og ugjort.

Så… hvorfor forteller jeg deg dette?

Det er for å prøve å gi deg et glimt inn i at vi mennesker kan være mangesidede og iblant motsigende. Og det er nettopp det jeg opplever at du forklarer ved han og hans oppførsel. At han både kan si en ting og gjøre en ting, og ville en ting, men endre seg igjen for eksempel.

Så… hvordan skal du få han tilbake? Det er enkelt å tenke at ved å koble på det fysiske, så kommer det emosjonelle også. Og det er sannsynlig at han har følelser for deg, og at han nok kommer i kontakt med de når dere er fysiske. Samtidig, når han tillater seg selv å koble ut eller koble fra etterpå, så kan han også gjøre dette på det emosjonelle.

Derfor så tror jeg at dere trenger å koble dere på hverandre emosjonelt igjen, og til det trengs det en innsats. En del av denne innsatsen blir å ta vekk det fysiske, og heller prøve med å være gode venner først.

Jeg lurer på om det blir å starte på nytt som den beste muligheten. Så… jeg vet, tro meg, jeg vet hvor vanskelig det er å si nei til å sees, sove over, og ligge sammen, men jeg tror at dere ikke kommer noen særlig vei her - siden han kommer “unna” med å undvike deg.

Så hvis du ønsker å gi det en skikkelig sjanse, så tror jeg du bør si til han at du gjerne ønsker å møte han, men at dere da skal gå en tur, se på utsikten, gjøre noe sammen eller snakke litt på telefon/facetime.

For fortiden deres sammen vil alltid være der, men dere kan også skape en annen fremtid. Hvis dere vil.

Her skriver jeg dere, for dere må være to som ønsker å være sammen i et slikt prosjekt. Jeg tror ikke det er noen måte å "lure han tilbake på" ved hjelp av flørting eller fysisk kontakt. Han kan kanskje gå med på det en stund, men så vil utfordringene dere hadde tidligere kunne dukke opp igjen.

Det ikke sikkert at han er klar for det heller, å bli vunnet tilbake. Hvis han ikke er det, så er det å roe ned kontakten et annet alternativ, slik at han får kjenne på hvordan det er å være borte fra deg.

Det vil oppleves som tungt og vanskelig, spesielt når du kjenner deg så knyttet til han, men det betyr ikke at du ikke kan klare det. Her kan du lese artikkelen om savn, og bruke noen av tipsene vi har skrevet der.

Det tredje alternativet er å fortsette slik som du gjør nå. Da vil det nok også kjennes ganske likt ut som det du opplever nå.

Kortsiktig glede, og langsiktig sorg. Det er mange som har det sånn, og som bærer på en sorg litt hele tiden, samtidig som at de føler at den tiden sammen er viktig nok til å fortsette.

Jeg tenker at det er bare du som vet om du skal stoppe eller ikke. Men fra min side kjenner jeg til at det ikke er godt for deg i lengden. Og ikke han heller, for den saks skyld.

Til hvordan du kan komme deg videre, med eller uten han i bildet, så kan artikkelen om kjærlighetssorg være til hjelp, og det å chatte med unge relasjoner eller snakke med en klok voksen. Helsestasjon for ungdom eller ungdomstelefonen er også et godt alternativ.

Les artiklene våre også, de kan hjelpe deg!

Håper noe av dette var til hjelp og ønsker deg masse lykke til!

Sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.