Jeg vil bli sammen igjen, hun også. Hva kan vi gjøre?

Hei! Jeg vil gjerne starte med å si til dere begge to, at det finnes håp. Til det med følelser så tenker jeg at det er flere måter å finne frem til de på. Se svaret mitt, jeg tror fellesnevneren vil kunne være til hjelp her. Til det med ferie sammen, så tenker jeg at det kan være en god ting, hvis dere gjør det med motivasjonen om å starte på nytt, og utforske forholdet på nytt. For det er lett å bare dra på ferie og kose seg, men så vil jo utfordringene fortsatt være der når man kommer hjem...Så ls oss se på tre fellesnevnere sammen her i dag: resonans, tilgivelse og forsoning. I tillegg til noen andre refleksjoner jeg har til dere:

Det er noen par som gjennomgår et brudd (som iblant er helt nødvendig) og som klarer å finne veien tilbake til hverandre igjen. Fellesnevneren for at de gjerne finner sammen igjen er gjerne resonans (gjenklang), altså at man sammen er med på å påvirke og blir påvirket av hverandre, noe som skaper en medsvingning eller gjenklang.

Ordet resonans stammer fra musikken og betyr gjenklang og er gjerne sett i sammenheng med harmoni. Men det betyr ikke at det alltid må være harmonisk, man kan godt være uenig eller argumentere, selv om det er resonans tilstede. - Resonans er at det er en medsvingning, heller enn at det er en ensidig refleksjon.

Etter at man finner frem til seg selv, og den andre, i resonansen, så kan man åpne for tilgivelse. Noen ganger er det en konkret ting man må tilgi, mens andre ganger så er det kanskje det at man “ga opp relasjonen” eller at “den andre var usikker” eller som du skriver her “hun har mistet litt følelser”. - Det er jo noe som skaper en distanse mellom dere, eller kanskje et mulig sår, og her kan det være at tilgivelse kan være noe å søke seg mot.

For å bli sammen igjen, så er det ikke alltid alle tilgir heller. Det finnes mennesker som har vanskeligheter med å tilgi, eller hvor det er noe man rett og slett ikke kommer over. For eksempel utroskap, der hender det at den andre ikke klarer å tilgi, men at man kan fortsette å leve med det, eller bevege seg bort fra det og nærmere hverandre på en annen måte.

For det fører oss til den siste fellesnevneren jeg velger å løfte frem i dag, som er forsoning! Og her tror man gjerne at hvis man bare blir sammen igjen blir alt bra etc. Men det kan være at dere heller bør begynne på nytt, og lære hverandre å kjenne på nytt, enn å bare "gå tilbake til det gamle".

Her kan artikkelen om å bli bedre kjent med kjæresten være til hjelp, artikkelen om hva man forventer seg av seg selv og den andre i et forhold, og 10 tips for et godt forhold. De som har opplevd sjalusi som en del av forholdet kan gjerne rydde opp i grums med å lese artikkelen om sjalusi. Artikkelen om tankekjør og følelser kan også være bra å lese alene for å rydde opp litt hos seg selv, og for å være mer åpen og mottagelig for den andre.

Til slutt, så beundrer jeg måten du håndterer det på, og at du sier at dere får det til selv om dere nå har en avstand mellom dere, og at du eventuelt kan flytte til henne. Til denne avstanden kan avstandsforhold artikkelen være til hjelp også.

Det finnes ikke noe fasitsvar på hvordan man kan finne tilbake til hverandre igjen. Men med raushet, godhet, omtanke og det å være nysgjerrig på hverandre, det kan komme på lang vei.

I tillegg til dette så er det lov å være usikker, og tvile. Det betyr bare at det er viktig for en. Og det er normalt å kjenne på mange tanker og følelser. Spørsmålet blir bare til slutt: er det mest positivt eller negativt det du sitter igjen med?

Og hva sier hode, hjerte og mage? De til sammen er ofte gode kompass.

Håper noe av dette var til hjelp. Ønsker deg alt godt og sender dere begge en god klem <3 Ps. gjerne vis henne både spørsmålet ditt og svaret hvis du ønsker det. For jeg tenker at det kan være greit for henne å reflektere over også, og her viser du at du ønsker å gjøre en innsats for forholdet, og at du har spurt oss i ung.no om hjelp. Det er bare tøft det!

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.