Jeg tenker på eksen. Er det noe galt med meg?

Hei! Kort svart: Nei! Det er ingenting galt med deg. Det er fullstendig normalt. Og ja, jeg tenker at han tenker også på deg i blant. De aller fleste gjør det når de har vært med noen som betyr noe for dem.

Lengre svart: Selvfølgelig tenker vi på mennesker som har vært oss nære i blant.

Det er høyst normalt og vanlig.

Dette er fordi vi har delt av oss selv og livet vårt med noen, og med det har det vært både opp og nedturer.

Det er nesten trendy at vi skal “gå videre” nå for tiden, og bare “kaste” fortiden bak oss.

Jeg tenker at det er umulig, og at vi på flere måter både lever i fortiden, nåtiden og fremtiden samtidig.

Så lenge du har det bra med den nye kjæresten, fokuserer på det livet dere kan skape sammen og ditt eget liv, og evner å se framover også - så tror jeg det går veldig fint.

Snakk med noen hvis tankene blir overveldende, og eller du bare kjenner at du trenger å dele det med noen.

Her bør det gjerne være en god venn som du er trygg på og stoler på eller en fagperson.

Kjæresten er som oftest ikke riktig samtalepartner her, da man kan bli unødvendig såret og lei seg, selv om det ikke handler om dem.

Det er lov til å ha et liv før man møttes, og det er lov til å skape et liv for seg selv og med en annen etter at det har blitt slutt med noen.

Les artiklene under, de kan være til hjelp for deg.

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.