Kjæresten slo opp. Hva gjør jeg?

Jente, 20

Kjæresten min slo opp med meg for en uke siden. Vi har vært sammen i 3 år. Det har vært en del oppturer og nedturer i forholdet, men ikke noe store ting. Siden han fikk jobb i mai ble han anerledes. Han begynte å sammenligne forholdet vårt med andres, og ville være mer selvstendig. Jeg var ikke særlig smart da og valgte heller å være mer med han og gi han mindre space, selv om jeg skjønte at det var det han trengte. Jeg var så redd for å miste han. Det største problemet vårt er at vi er dårlig på å kommunisere sammen. Vi bare tolker ting, og så blir det missforståelser. Dagen vi slo opp fant vi ut hva som måtte endres, vi snakket sammen og fant ut av hvordan vi ville ha forholdet. Derfor sier han at vi slår opp, men ikke for godt. At vi håper på at vi kan bli sammen igjen og så starte helt på nytt. Siden vi slo opp har han tatt kontakt hver dag og ikke om viktige ting. Jeg har ikke tatt kontakt i det hele tatt, tror ikke han liker det. Men nå vet jeg ikke hva jeg skal tenke eller gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei! Jeg forstår at dette er vanskelig. Her har det vært mange ting som har skjedd, flere ønsker og redsler har stått i veien - og dagen dere snakket om ting så ble det slutt. Det må ha vært veldig tøft å stå i. Jeg tenker det er fire ting du/dere kan gjøre her.

Ta vare på deg selv, og les artikkelen om kjærlighetssorg under. Når du har det vanskelig, så kan det være greit å ta vare på deg selv først. Siden han uansett trenger litt space så tenker jeg det er en god prioritering, og det viser han også at du er selvstendig og har det greit - eller jobber med å få det bedre - i eget liv.
Tenk igjennom det dere har snakket om. Hva er det som er viktig å ta med seg videre? Hva er det dere kom fram til? Hva hadde du gjort annerledes, hva hadde han gjort?
Jeg tenker at det er helt naturlig at dere begge to har vært bidragende faktorer til at det tok slutt. Ja, du var mer med han, selv om du innerst inne visste at han trengte litt space, men jeg tenker at det finnes mange verre ting enn å vise at man gjerne ønsker å være med kjæresten sin. Han har også et ansvar med å si at “nå trenger jeg litt alenetid, eller jeg vil være med vennene mine alene”.
Hvis dere begynner på nytt. Bli kjent med hveandre på nytt. Vær nysgerrige på hverandre, åpne, og utforskende og se om dere kan bygge en ny relasjon. På den måten så har dere lettere med å ta vare på hverandre og skape en ny og bedre plattform enn den dere hadde sist.

Til alle disse punktene har vi passende artikler på ung.no som kan passe. Se under svaret, der har jeg lagt ved noen til deg.

Ønsker deg alt godt og sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.

Besvart: 8.1.2024