Jeg er så sliten av å være hobby psykolog. Hva gjør jeg? Foreldre vet ikke.
Jente, 16
Hei. Jeg har en venn som sliter med depresjon, selvskading og selvmordstanker. Jeg føler sterkt sympati for ham ettersom jeg sliter med noe lignende men jeg blir så utrolig sliten av å være "psykolog vennen" hans. Han deler alle sine problemer med meg hele tiden og jeg vet ikke hva jeg skal si for å hjelpe eller trøste ham lenger. Jeg sier at han skal søke ordentlig hjelp men han nekter. Han har gått til psykolog før til samtaleterapi men sier det ikke hjalp. Vi bor ikke i samme by og jeg får ikke sagt i fra til foreldrene at han sliter. De vet ingenting. Hva gjør jeg?
Svar
Hei
Takk for spørsmålet dit.
Det her er et ansvar du må overlate til en voksen.
Vær ærlig når dere snakker sammen neste gang. Forklar at det er et ansvar du ikke kan ta på deg. Du vet ikke hva mer du kan gjøre.
Trygg han på at du fortsatt vil være en venn, men at du ikke kan hjelpe han. Hjelp må han få fra andre en deg.
Han kan få hjelp hos sin fastlege eller, hvis det er lettere kan de på helsestasjon for ungdom være til hjelp.
For din egen del er det og viktig å sette grenser for hvor mye tid og energi du skal bruke på andre.
Husk du er den viktigste i dit liv. Du må ha det bra for å ha overskudd til å være en god venn.
Jeg har lagt med noen artikler se om de er til hjelp.
Lykke til Vennlig hilsen helsesykepleier.
Besvart: 25.6.2020
Oppdatert: 25.6.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

