Jeg har fått mensen og har ikke sagt det til noen fordi det er flaut å si.

Hei

Du er ikke alene om å tenke at det er flaut å fortelle andre at man har fått mensen, men det er noe av det mest naturlige som skjer når man kommer i puberteten og endrer seg fra jente til ung dame.

Har du tenkt noe på hva det er du syns er flaut med å si det? Alle voksne damer har vært gjennom det samme, enten om du sier det til moren din, tante, lærer eller helsesykepleier. 

Det kan være praktisk at foreldre får vite det slik at man kan få bind og tamponger som man trenger. 

Mange syns spesielt det er vanskelig å si det til foreldre, men det finnes andre måter å la andre få vite at man har mensen enn å si det med ord eller ansikt til ansikt. Hvis du ikke klarer å si "jeg har fått mensen", så kan du skrive det på en lapp eller sende en SMS. 

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier