Jeg synes det er så kleint å fortelle mamma at jeg har fått mensen

Hei

Ja, det du beskriver er helt normalt.

En menstruasjonssyklus er tiden fra første dag i en mens til første dag i neste mens. Den er vanligvis mellom 25-30 dager. De første årene man har mensen er det veldig vanlig at mensen kommer uregelmessig. Det betyr at det kan komme oftere, som annenhver uke, eller sjeldnere med flere måneder i mellom. Hvor mye man blør er veldig varierende fra person til person. Det er også veldig varierende hvor lenge mensen varer, alt fra 3 dager til over en uke.

Jeg kan forstå at du gruer deg og synes det er kleint å fortelle moren din at du har fått mensen. Men moren din har nok selv følt på noe av det samme når hun var ung å måtte dele det med sin mor igjen. Det er helt naturlig at man får mensen, det er noe alle jenter får, så selv om du kanskje synes det er kleint så vil nok ikke moren din tenke det, og vil heller sette pris på at du deler det med henne.

Et lurt tips kan være å spørre moren sin hvor gammel hun var da hun fikk mensen for første gang. Da kanskje hun spør om mensen din har kommet, og da slipper du å fortelle det, men kan bare svare ja! Et annet tips er å skrive det ned på en liten lapp, eller sende en sms/melding dersom det er enklere enn å si det høyt. Skriv gjerne at du synes det er flaut å fortelle det, så tror jeg nok helt sikkert at moren din vil forstå at du føler det slik. Du kan også skrive en sms/melding hvor du spør om hun kan kjøpe med bind eller tamponger, da vil hun forstå at du har fått mensen og trenger ikke ta det opp med henne ansikt til ansikt.

Jeg tror mange jenter synes det er flaut å snakke med moren sin om endringer som skjer i og med kroppen under puberteten. Men ofte så blir det lettere for hver gang man snakker om slike temaer, så prøv å hopp i det og snakk om det med moren din. Kanskje du vil oppleve det lettere å dele ting med henne fremover om du starter å dele litt og litt.

Hvis det er noe du lurer på om mensen eller annet, så kan du også snakke med helsesykepleier på skolen din eller med noen på helsestasjon for ungdom.

Legger også ved noen artikler under, som jeg vil anbefale deg å lese.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier