Jeg er så avhengig av andre og det er så vondt....

Hei jente 19 år

Takk for at du skriver til oss og spør om råd.  Jeg forstår at du strever og at du sliter med mange vonde følelser rundt det at du er avhengig av andre. Hvis det er en trøst for deg så er det mest sannsynlig en grunn til at det har blitt slik! Det er ikke din skyld!

Tilknytning er bånd vi har til andre mennesker. Vi trenger det fra vi er født og vi er avhengige av båndene til våre omsorgspersoner. Noen ganger så er det omstendigheter som gjør at et barn ikke får det det trenger og som gjør at det ikke får dekket sine grunnleggende behov av tilhørighet.

Når et barn vokser opp uten nærhet og tilhørighet så blir dette en slags sult etter omsorg og kjærlighet som barnet selvsagt vil gjøre hva det kan for å få dekket.

Dette er et veldig enkelt svar på et veldig stort og viktig tema men kanskje det kan forklare noe av det du opplever på institusjonen? Du lengter etter og savner omsorg og kjærlighet? 

Sjalusi er en krevende følelse men den har en funksjon for oss. Den skal hindre oss i og miste noe som er betydningsfull for oss. Men dersom sjalusien blir overdreven blir den krevende og vanskelig. Kan det være at du blir sjalu fordi du er redd for å miste den oppmerksomheten du får og at du trenger den så sårt at det blir vanskelig å dele oppmerksomheten?

Du trenger ikke skamme deg og du er ikke alene om å ha slike følelser! Jeg vil sterkt anbefale deg å snakke med noen om hvordan du har det inni deg.

Det er slik mest sannsynlig av en grunn!

Du trenger ikke dø!

Har du noen du kan prate med om dette? Noen på institusjon eller en terapeut? 

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.

Ønsker deg alt godt og pass på deg selv!

God klem. Du er god som gull.

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier