Jeg skammer meg over et gammelt minne som ikke blir borte...

Hei kjære deg!

Så fint at du våger å si dette til oss selv om det er noe du skammer deg over. Da utfordrer du skammen og det er bra. Det du har opplevd trenger du ikke skamme deg over - jeg tror det du har erfart var basert på en nysgjerrighet som er helt normal.

Skammen får oss til å føle at vi har gjort noe veldig ille. Det gjør at man kan føle at det er noe feil med oss. Er det slik du føler det?

Hvis du forsøker å se  på deg selv som seks år gammel og som var nysgjerrig på kropp- hva ser du da? Det trenger ikke være noe galt i dette og tanten din har heller ikke gjort noe mot deg i din utforsking så vidt jeg forstår deg ut fra det du skriver om?

Et barn kan være både  nysgjerrig og utforskende i forholdt til kropp og også sin seksualitet. Det er helt normalt.

Mitt beste råd til deg er å se deg selv tilbake som et helt normalt barn som er utforskende. Du har ikke gjort noe galt og du trenger ikke føle at du har gjort noe galt. 

Jeg håper det hjelper deg å se tilbake på den du var da slik. Hvis du fortsetter å plages med skam vil jeg anbefale deg å snakke med noen om det.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier