Bruker mye tid og ressurser på å syns synd på andre. Hva gjør jeg?

Gutt, 15

Hei. Jeg har vært i kontakt med helsesøsteren min et par ganger før sommerferien starter, og tenker å fortsette etter sommerferien. Men problemet mitt er at jeg sliter ekstremt med dårlig samvittighet. Jeg bruker alltid min fritid for at foreldrene min skal få litt fritid på kvelden til å slappe av. Jeg kan synes enormt stort synd i f.eks faren min som må jobbe og male hus til langt på kvelden. Jeg syns hele tiden synd på masse, og det er veldig irriterende. Er det noe jeg kan gjøre? Jeg sliter også med ocd og tvangstanker, men det får jeg litt behandling av helsesøsteren min til. Men jeg syns det er kjempe irriterende at jeg skal synes synd på alt mulig til en hver tid. Hva gjør jeg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det å ha evnen til empati er en fin egenskap. Du setter deg inn i hvordan andre har det og forsøker å gjøre deres hverdag god. Problemet er at du sliter deg ut.

Du må kjenne etter hva som er godt for deg også, ellers vil du slite deg helt ut og det vil ende med at du til slutt vil trenge mye hjelp selv. Det er en situasjon du sannsynligvis vil mislike sterkt. Stemmer det?

Derfor, av hensyn til dine nærmeste, bør du begynne å ta ansvar for at din kropp og din sjel har det bra.

Du nevner at pappa må male til sent på kvelden. Er du sikker på at han misliker det? Mange syns det er godt å gjøre noe på egen bolig. Det behøver ikke nødvendigvis oppleves som et slit for ham. Når man maler huset sitt øker boligens verdi, den blir fin og det syns at man gjør noe.

Håper dette ga mening for deg. Mitt budskap er i hvert fall at du hjelper andre ved å ta hensyn til deg selv.

Lykke til :-)

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 6.7.2020

Oppdatert: 6.7.2020