Hvorfor føles fitta mi ut som et sandpapir når de puler meg?

Hei jente 16 år. 

Det er vanskelig å svare på det du spør om. 

Kan det være at du ikke er ordentlig seksuelt tent når du har samleie? Da er skjeden tørr og trang. 

Det kan være vanskelig å opprettholde kåtheten under samleie. Det er ikke så lett å nyte fordi det ikke er så mange nerve-ender i skjeden. Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris, også når en har samleie. 

Hvis du strammer musklene hele tiden under samleie, blir skjeden trangere. 

Det å ha god kontroll på musklene i bekkenet, kan gjøre at du klarer å slappe av i musklene, liksom «slippe musklene ned» i det penisen føres inn og også under samleie. Se artikkelen om ikke å få orgasme når en har samleie, avsnittet om å trene bekkenbunnsmusklene. Se også vedlegget, filmen fra NRK.

Det er bare 1 av 10 kvinner som får orgasme ved tilfeldig sex, mens 7 av 10 menn får det. 

Mange jenter opplever at de må kjenne partneren godt for å kunne nyte seksualitet og samleie.

Kan det være at du trenger å finne en partner som du er trygg på, som du kjenner godt eller blir godt kjent med, før dere utforsker og har seksualitet sammen? 

Det er 19 % som har sex med en venn. Det vanligste er at en utforsker og har seksualitet med en som en er i et forhold med. 

Kanskje skal du ta en pause fra samleie, og heller lære deg og partneren å stimulere hverandres kjønn til orgasme med en finger mot den ytre delen av klitoris, en hånd rundt penis eller ved munn/oralsex, hvis dere liker det? Da vil dere bli godt kjent med hverandres kjønn og hva den andre liker. Da kommer ofte samleie som en naturlig fortsettelse av seksualiteten. Din nytelse er like viktig som partnerens.  

Kanskje kan dere lese artiklene under og snakke om det dere leser? Da får dere også god verbal kommunikasjon om seksualitet. 

Les om kvinnelig seksualitet.

Nyt kroppen og kjønnet ditt. God seksualitet med seg selv er grunnlaget for god seksualitet med en annen. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no